Guia completo de intercâmbio 2026: tipos, como fazer, nível de idiomas e preparação

O intercâmbio é uma experiência imersiva e educacional onde o estudante reside temporariamente em um país estrangeiro para aprofundar o conhecimento em uma língua, cursar uma parte do ensino regular ou se especializar em uma área acadêmica ou profissional. Mas afinal, o que é intercâmbio senão um investimento na sua própria vida?

Sem dúvida, o intercâmbio é um dos maiores investimentos que uma pessoa pode fazer, independente da sua idade. Além de ajudar a melhorar o domínio do idioma, o intercâmbio garante imersão cultural, networking global e um currículo altamente valorizado.

Se você está pensando em fazer um intercâmbio, mas se pergunta intercâmbio: como funciona e com quantos anos pode fazer intercâmbio, este conteúdo é para você! Nossos especialistas desenvolveram um guia completo e atualizado para o seu planejamento em 2026. 

Este é o seu ponto de partida para entender cada etapa, dos tipos de programa à escolha do destino ideal. Confira!

Quais são os tipos de intercâmbio e como encontrar o formato ideal?

Existem muitos formatos e tipos de intercâmbio, a flexibilidade de opções permite que o estudante encontre um programa alinhado à sua idade, objetivos e momento de vida. Conheça os principais:

Tipo de Programa	Idade mínima	Nível de  idioma	Para quem
Cursos de Idiomas	• A partir de 12 anos em grupos de férias • 16/18 anos em programas individuais	Básico a avançado (não exige conhecimento prévio)	Para quem quer aprender ou aprimorar um idioma com imersão e prática no dia a dia.
High School	14 a 18 anos	Intermediário (B1) — suficiente para acompanhar aulas e interagir no dia a dia	Para quem deseja viver um período letivo fora, ganhar autonomia e melhorar o idioma enquanto estuda.
Estudo e Trabalho	A partir de 18 anos	Avançado (C1/C2)	Para quem quer construir uma formação internacional e ampliar oportunidades acadêmicas e profissionais.
Graduação e Pós-Graduação	A partir de 17 anos	Avançado (C1/C2)	Para quem quer construir uma formação internacional e ampliar oportunidades acadêmicas e profissionais.
Au Pair	18 a 26 anos	Intermediário	Para quem deseja morar com uma família anfitriã, cuidar de crianças e viver a cultura local de perto.
Programas de Férias para adolescentes	12 a 17 anos (varia por destino e formato)	Básico a avançado (não exige conhecimento prévio)	Para quem quer uma primeira experiência internacional segura, acompanhada e cheia de descobertas

Vamos olhar em detalhe cada um desses tipos de intercâmbio e algumas das suas exigências e indicações?

Cursos de Idiomas (General English, Academic English)

O curso de idiomas é indicado para estudantes a partir de 12 anos em programas de férias para adolescentes, ou a partir de 16/18 anos para cursos individuais.

Neste caso, o domínio de idioma aceito parte do nível iniciante, ou seja, é ideal para quem nunca teve contato com a língua (ou teve pouco contato) e deseja realizar uma imersão total. 

Esses cursos são interessantes pela flexibilidade, onde é possível estudar a partir de 2 semanas, com datas de início ao longo de todo o ano. O foco está no desenvolvimento da fluência e na vivência cultural cotidiana — aprendendo dentro e fora da sala de aula

High School (Ensino Médio)

O programa é recomendado para estudantes entre 14 e 18 anos, o High School exige nível de conhecimento do idioma Intermediário B1. Isso é necessário para que o aluno consiga acompanhar as aulas regulares e interagir socialmente.

O aluno pode optar por programas de um semestre, um ano ou até mesmo concluir o ensino médio no exterior e obter um diploma estrangeiro.

Estudo e Trabalho (Work & Study)

Para trabalhar e estudar é necessário ter 18 anos e nível Intermediário Alto (B2). O domínio da língua é essencial, pois o aluno precisará se comunicar em entrevistas e no ambiente de trabalho.

O benefício desse tipo de intercâmbio é que ele oferece a possibilidade de trabalhar legalmente para ajudar a custear a viagem (em países como Canadá, Austrália e Irlanda), obtendo experiência profissional internacional.

Graduação e Pós-Graduação (Universidades)

Indicado para estudantes na faixa dos 17 e 18 anos (idade mínima para a graduação), o intercâmbio em Universidades é mais específico e exigente.

É necessário ter nível Avançado (C1/C2), pois as universidades exigem pontuações altas em testes de proficiência (TOEFL, IELTS). E atender a outros pré-requisitos que costumam incluir:

• Histórico escolar;
• Redações (essays);
• Cartas de recomendação;
• Exames padronizados (SAT, GMAT, GRE), entre outros.

Au Pair

Os programas de Au Pair são para mulheres, que tenham entre 18 a 26 anos. O domínio do idioma deve ser de nível intermediário pois será necessário se comunicar com a família anfitriã e cuidar das crianças. 

Focado na imersão cultural e linguística, os benefícios do programa de Au Pair são: hospedagem, alimentação e ajuda de custo garantidas em troca de cuidado infantil e tarefas domésticas leves. 

Qual o nível de idioma, provas e preparações essenciais para o intercâmbio?

A preparação linguística é o ponto de partida de qualquer intercâmbio. A maioria dos programas de intercâmbio acadêmicos (High School, Graduação e Pós) exige a comprovação do nível de proficiência. Os testes mais aceitos globalmente são:

• IELTS (International English Language Testing System): geralmente exigido por universidades do Reino Unido, Austrália e Canadá.
• TOEFL (Test of English as a Foreign Language): predominantemente exigido nos Estados Unidos.
• Duolingo English Test (DET): aceito por um número crescente de instituições por ser mais acessível e rápido.

O nível de proficiência ideal deve ser avaliado, mas para a Graduação, a nota deve garantir que o aluno esteja entre o nível C1 e C2 do Quadro Comum Europeu de Referência (CEFR).

Fique atento pois, além dos testes de proficiência, a admissão em universidades podem exigir outras comprovações, como:

• SAT ou ACT: para graduação nos Estados Unidos.
• GMAT ou GRE: para a maioria das Pós-Graduações (MBA, Mestrado).
• A-Levels ou IB: em programas do Reino Unido ou universidades europeias.

Com quantos anos pode fazer um intercâmbio?

Uma das perguntas mais comuns é com quantos anos pode fazer intercâmbio. A verdade é que não há limite de idade, apenas restrições mínimas para cada modalidade:

Intercâmbio para adolescentes (13 a 17 anos)

Os programas de férias e de High School atendem esse grupo de estudantes e contam com acompanhamento especializado durante toda a viagem. A idade mínima varia de acordo com cada escola ou organização responsável, sempre garantindo segurança e uma experiência adequada para cada fase.

Jovens Adultos (A partir dos 18 anos)

Nessa fase, é possível escolher entre opções como Cursos de Idiomas, Estudo e Trabalho e Ensino Superior, cada uma conectando desenvolvimento pessoal e profissional a uma vivência internacional.

Intercâmbio Silver Foxes (Acima dos 40 anos)

Não existe idade máxima para viver uma experiência internacional. Muitos adultos buscam o intercâmbio para aprender um novo idioma, atualizar o currículo ou aproveitar uma viagem mais imersiva, em programas que combinam aprendizado e estilo de vida.

Quando custa um intercâmbio?

O custo de um intercâmbio é altamente variável e depende de quatro fatores principais: duração, destino, tipo de acomodação, taxa e vistos.

1. Duração: um programa de 5 semanas de idioma custa muito menos que um ano de High School, por exemplo.
2. Destino: países com moedas fortes (como Suíça ou EUA) ou alto custo de vida (como Londres ou Nova York) tendem a ser mais caros que países da Ásia ou Europa Oriental.
3. Tipo de acomodação: residências estudantis geralmente têm custo mais elevado do que ficar em Casa de Família (Host Family).
4. Taxas e Vistos: o custo da aplicação de vistos, seguro-saúde obrigatório e taxas de matrícula universitárias devem ser incluídos no orçamento total.

Para um curso de idiomas de 4 semanas, o investimento pode variar de $2.000 a $6.000 (dólares ou euros), excluindo a passagem aérea. Para programas de Graduação, o custo anual pode facilmente ultrapassar $30.000. Além disso, você precisa considerar o dinheiro que será levado para a viagem.

O suporte de uma empresa especializada, como o STB, é o melhor caminho para encontrar uma boa opção de intercâmbio e que esteja alinhada com o seu budget.

Como escolher o destino do seu intercâmbio?

A escolha do destino é o fator que mais influencia a vivência e a carreira pós-intercâmbio. Considere objetivos de carreira, cultura, clima e acessibilidade financeira.

Se a sua meta é trabalhar na área de tecnologia, por exemplo, destinos como Canadá (Toronto, Vancouver) e Austrália (Sydney) oferecem rotas de imigração claras. Se a meta é Finanças ou Direito, Reino Unido (Londres) e EUA (Nova York).

Por outro lado, se você valoriza praia e sol, a Austrália e a Califórnia são ideais. Mas se prefere história, o Reino Unido e a Irlanda são ótimas opções.

Vale destacar que destinos como Irlanda (para Work & Study) e Malta (para idiomas) oferecem um excelente custo-benefício comparado aos EUA e Reino Unido.

Quais são os tipos de acomodações possíveis?

Onde você mora é parte essencial da sua experiência cultural e é por isso que essa parte do planejamento de intercâmbio merece uma atenção especial.

Host Family

Ficar em Casa de Família (Host Family) é uma maneira direta de viver a cultura local, praticar o idioma no dia a dia e contar com refeições e apoio de moradores da região. Além disso, costuma ser a opção com melhor custo–benefício.

A principal limitação é ter menos autonomia, já que é necessário acompanhar a rotina e as regras combinadas com a família anfitriã.

Residência Estudantil

Na residência estudantil você tem independência total, proximidade com a escola ou campus, e facilidade para socializar com estudantes de diversas nacionalidades. Porém, essa modalidade tem um custo maior e necessidade de cozinhar ou arcar com todas as refeições (em alguns casos).

Apartamento compartilhado

O apartamento compartilhado oferece mais privacidade e a experiência de viver como um local. No entanto, exige mais esforço na busca, contratos e pode envolver custos inesperados (contas, internet).

Como funciona o Visto e o Seguro?

O tipo de visto de intercâmbio depende da duração e do país. O Visto de Turista (eTA/eVisitor) costuma ser suficiente para cursos de idiomas de curta duração (geralmente até 12 semanas) em países como Reino Unido e Canadá.

Já os Vistos de Estudante são obrigatórios para a maioria dos programas que permitem trabalhar (como Canadá e Austrália) ou para intercâmbios longos (acima de 90 dias). O STB oferece gestão completa desse processo.

O seguro-saúde internacional é obrigatório na maioria dos países para a emissão do visto de estudante. Ele garante a cobertura de despesas médicas, hospitalares e odontológicas. Não economize ou negligencie este item: a segurança e a saúde são a sua prioridade máxima no exterior.

Checklist e preparação para o intercâmbio

Organização é tudo. Pensando nisso, montamos um checklist para garantir que você não perca nenhuma etapa essencial no planejamento do seu intercâmbio! 

• Escolha do Programa: definir o tipo de intercâmbio (High School, idioma, etc.) e o destino.
• Orçamento e Financiamento: calcular custos de curso, acomodação, passagens e comprovação financeira.
• Aprovação Linguística: realizar os testes de proficiência (IELTS, TOEFL) com antecedência.
• Documentação Escolar: tradução juramentada de históricos escolares e diplomas (para programas acadêmicos).
• Visto e Seguro: iniciar o processo de visto (que pode levar meses) e contratar o seguro-saúde.
• Acomodação e Passagens: fechar o contrato de acomodação e comprar as passagens.
• Orientação pré-embarque: participar das reuniões de alinhamento e orientação da agência.

Prepare-se para o intercâmbio com suporte de quem entende do assunto

Planejar um intercâmbio que equilibre objetivos acadêmicos, custo-benefício e rotas de carreira é uma tarefa complexa. As regras de vistos mudam, os requisitos universitários são específicos, e a variedade de programas pode ser esmagadora.

Se você se sente perdido com o nível de inglês necessário, a escolha da acomodação ou o processo de visto, conte com quem é especialista em transformação global. 

O STB Intercâmbio tem 50 anos de experiência e um atendimento consultivo que mapeia seu perfil e desenha a trajetória internacional perfeita para você. Não arrisque seu sonho. Garanta o melhor intercâmbio da sua vida com quem tem experiência!

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